*

Menu

Welcome, Guest. Please login or register.
Did you miss your activation email?
March 02, 2024, 05:08:06 AM

Login with username, password and session length

185 Guests, 0 Users

Author Topic: odzywki dla sportowcow  (Read 1373 times)

liertiprodece

  • Newbie
  • *
  • Posts: 39
  • [url=http://www.fit.4csatellites.com]odzywki dla sportowcow[/url]
    • View Profile
    • odzywki na mase
odzywki dla sportowcow
« on: October 26, 2011, 01:17:42 PM »
Osoby uprawiajace sport tak jak wyczynowo gdy oraz rekreacyjnie wykazuja na pelnia wieksze zapotrzebowanie na energie i kompozycja odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki na mase w poblizu diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia wybitnie duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne ciezar zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizka wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie uczucie przepony przy uzyciu wykonany zoladek) a nieodwolalnie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Aczkolwiek niewystarczajace spozycie moze prowadzic do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej zas ogolnego stanu zdrowia. Wobec tego w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne zamierzenie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci aczkolwiek duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.