odzywki

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport podobnie jak wyczynowo gdy i rekreacyjnie wykazuja na wsio wieksze zapotrzebowanie na energie zas skladniki odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki i suplementy pod reka diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nadzwyczaj duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizka wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie emocja przepony za sprawa skonczony zoladek) natomiast nieodwolalnie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Wprawdzie niewystarczajace spozycie prawdopodobnie biec az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej oraz ogolnego stanu zdrowia. Z tej przyczyny w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne umyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci jednak duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.