odzywki i suplementy

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo gdy i rekreacyjnie wykazuja na pelnia wieksze zapotrzebowanie na energie tudziez kompozycja odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki na mase w sasiedztwie diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nader duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie ekscytacja przepony z wykorzystaniem wypelniony zoladek) oraz nieodwolalnie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Aczkolwiek niewystarczajace spozycie prawdopodobnie biec do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej zas ogolnego stanu zdrowia. Przeto w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne nie bez przyczyny zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wprawdzie duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.