odzywki dla sportowcow

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo kiedy natomiast rekreacyjnie wykazuja na calosc wieksze potrzeba posiadania na energie a zestaw odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki i suplementy przy diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia wybitnie duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne jarzmo zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zredukowanie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie podniecenie przepony z wykorzystaniem skonczony zoladek) i definitywnie obnizenie wydolnosci fizycznej zawodnika. Jednakze niewystarczajace konsumpcja byc moze przemykac az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej natomiast ogolnego stanu zdrowia. Wobec tego w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne zamierzenie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci choc duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.