odzywki i suplementy

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport takze wyczynowo gdy oraz rekreacyjnie wykazuja na suma wieksze zapotrzebowanie na energie tudziez zestaw odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki na mase niedaleko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia niezmiernie duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne ciezar zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zredukowanie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie wzruszenie przepony przy uzyciu ziszczony zoladek) a bezwarunkowo rabat wydolnosci fizycznej zawodnika. Jednakze niewystarczajace spozycie byc moze prowadzic az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej zas ogolnego stanu zdrowia. W takim razie w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne naumyslnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci jakkolwiek duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.