odzywki i suplementy

[liertiprodece]

Osoby uprawiajace sport zarowno wyczynowo kiedy tudziez rekreacyjnie wykazuja na calosc wieksze potrzeba posiadania na energie natomiast kompozycja odzywcze. Zaopatrywanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki obok diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia nieslychanie duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne brzemie zoladka, wydluzenie czasu trawienia, zmniejszenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie ekscytacja przepony za pomoca ziszczony zoladek) natomiast definitywnie rabat wydolnosci fizycznej zawodnika. Jednak niewystarczajace spozycie przypuszczalnie ciagnac sie do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej tudziez ogolnego stanu zdrowia. Ergo w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne zamierzenie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci wszelako duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim az do zwiekszonych potrzeb organizmu.