SognoPsicologia
Università => Studenti => Organizziamoci ! => Topic started by: liertiprodece on October 26, 2011, 01:21:20 PM
-
Osoby uprawiajace sport zarowno wyczynowo gdy a rekreacyjnie wykazuja na pelnia wieksze zapotrzebowanie na energie tudziez sklad odzywcze. Dostarczanie odpowiedniej ilosci skladnikow energetycznych odzywki (http://www.fit.4csatellites.com) niedaleko diecie konwencjonalnej wymagaloby spozycia bardzo duzych ilosci pozywienia, powodujacych znaczne ciezar zoladka, wydluzenie czasu trawienia, obnizenie wentylacji pluc (ze wzgledu na wysokie podniecenie przepony dzieki wypelniony zoladek) i kategorycznie upust wydolnosci fizycznej zawodnika. Aczkolwiek niewystarczajace spozycie przypadkiem przemykac az do niedoborow zywieniowych, pogorszenia wydolnosci fizycznej tudziez ogolnego stanu zdrowia. Dlatego w zywieniu sportowcow staja sie niezbedne specjalnie zaprojektowane produkty spozywcze (odzywki) o malej objetosci acz duzej koncentracji skladnikow pokarmowych, latwostrawne, szybkowchlanialne, o zbilansowanym skladzie odpowiednim do zwiekszonych potrzeb organizmu.